DATE PER LA FORMAZIONE IN GINNASTICA SALUTE FITNESS

                                               metodo YOGA

                                         SECONDO ANNO  2020/21

 

2020                                10/11 ottobre

                                        14/15 novembre

                                        12/ 13 dicembre

2021                                16/17 gennaio

                                        13/14 febbraio

                                        13/14 marzo

                                        10/11 aprile

                                        15/16 maggio

                                        12/13 giugno  

                                        10/11 luglio

                                       

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PROGRAMMA

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MATERIE DEL SECONDO ANNO:

Teoria: Elementi di anatomia, Filosofia, pranajama, krija, tecniche energetiche di benessere, Ayurveda, yoga bambini.

 

Pratica: asana intermedie.